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    年纪轻轻就有“啤酒肚”?可别再作践自己的身体了,健康才是本钱

       2021-11-01 370
    核心提示:  在现代社会,很多人面临着工作、生活各方面的压力,加上熬夜、吃夜宵、饮酒、抽烟等不良习惯,秃顶、肥胖、高血压病等越来越常见。其中,越来越多的男性尤其在工作后会变得“大腹便便”,也就是俗话说的“啤酒肚”。  单纯喝啤酒不是“啤酒肚”的主因,应酬时喝酒,搭配肥甘厚味的食物,再加上平时缺乏运动等各种因素

      在现代社会,很多人面临着工作、生活各方面的压力,加上熬夜、吃夜宵、饮酒、抽烟等不良习惯,秃顶、肥胖、高血压病等越来越常见。其中,越来越多的男性尤其在工作后会变得“大腹便便”,也就是俗话说的“啤酒肚”。

      单纯喝啤酒不是“啤酒肚”的主因,应酬时喝酒,搭配肥甘厚味的食物,再加上平时缺乏运动等各种因素,才是“罪魁祸首”。

      中医讲究天人合一,甩掉“啤酒肚”, 还要应四时季节之气而养生。现在时处秋季,应顺应秋天肃杀收敛的特点,不能浮躁张扬,要早睡早起,收敛神气,保持神志的安宁,以养肺气。

      “啤酒肚”的形成非一朝一夕,若要改善也不是一时之功。需要从日常点滴做起,从饮食、睡眠、锻炼等生活的各个方面全面调节。

      处于亚健康状态者,不能达到健康的标准,表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状,但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。

      1.真正高明的医生不在医院,就在每个人的身体之内;真正宝贵的灵丹妙药不在药房,就在每个人的身体之中,就看你是否会利用。

      北京市统计局表示,今年1-3季度,全市居民人均可支配收入56498元,同比名义增长9.1%,两年平均增长5.7%;扣除价格因素后,同比实际增长8.2%,两年平均增长4.2%。

      4700多名第四届中国国际进口博览会志愿者通过线上线下结合方式宣誓上岗,其中近500名志愿者在进博会举办地国家会展中心(上海)参加宣誓。

      受近期持续强降雨影响,山西各地多处不可移动文物不同程度出现险。

     
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